W takim układzie nie podnosiłabym od razu aż do 3000, tylko dodała z 400 (do 2700) i zobaczyła, co się będzie działo. Co do odżywek - na Twoim miejscu bym się do nich nie spieszyła, ponieważ one niczym specjalnym się nie wyróżniają, czym przewyższałyby "zwykłą" żywność :-). Jeśli chodzi o odżywki białkowe, spokojnie można się bez nich obyć, bo z [...]
[...] potomka. Kiedy mija rok, mleko przestaje być podstawowym pokarmem dziecka, a kiedy mijają 2-3 lata mleko u matki zanika. Skład mleka jest uzależniony od cech i potrzeb osobniczych. Różnice są ilościowe, jak i jakościowe. Niemowlę krowy waży po narodzeniu 40 kg, a po dwu latach 900. U człowieka 3-4 kg, a po 18 latach 50-90 kg. Mleko ludzkie ma [...]
Witam ;) Dzis mija 35 dzien kuracji - 20mg dziennie. Ehhh i troche sie zawiodlem bo juz bylo faaajnie i postanowilem eheh ozrec sie rzeczy ktorych jeszcze miesiac temu unikalem czyli czekolady , pizzy , ketchupu i pozostalych ;) I powyskakiwalo kilka nowych cudow. Odradzam drapania i tym podobnych bo rany sie dluuugo goja np. u mnie na twarzy az [...]
[...] uczucie niestrawności, tak jak bym miał w środku kamienie ktore leżą i wyjśc nie chca.. Latam pare razy dziennie do toalety i ogolnie czuje ,że jest coś nie tak. nie wiem czy to żołądek , czy wątroba, czy coś innego. moje dotychczasowe jedzenie wygląda tak : 7.00Rano : 4 jajka, micha owsiacnych w szkole: 2 kanapki z twarogiem półtustym + Carbo [...]
[...] chwile są najbardziej wartościowe pomijając i nie skupiając się na ED, stwierdzam że czity muszą być! raz na jakiś czas potrzebuję zjeść musli, pieroga, kawałek chałki czy innego niezdrowego węgla, bo jak zbyt długo sobie zwyczajnie odmawiam to tylko mi się parcie kumuluje, a takie kumulacje ciężko póżniej zdrowo opanować, trzeba słuchać [...]
[...] dostaniu okresu-jeszcze sie 'zaokragle'przez estrogeny,a podwyzszony testosteron raczej dobrze wplywa na metabolizm.tylko te cholerne stawy-wlasnie zaden lekarz mnie nie leczy,bo pediatra za kazdym razem kazala mi brac tylko tabletki przeciwbólowe,a poniewaz po wszystkich mi wysiadal zoladek i watroba to moglam brac tylko Efferalgan Codeine [...]
[...] "Kto ty jesteś? Omka pompka. Jaki znak twój? Igła piątka" =II====II= Siła... Masa... Wyjabanie... xD ;] =II====II= Shut the **** Up... And train Życie zaczyna sie po piećdziesiątce... w bicepsie Ćwicz jak zewierz zachowuj sie jak czlowiek No pain, no gain Jak boli to rosnie Laski przychodza i odchodza... a miesnie zostaja... [...]
Gregor respekt za prawdziwe słowa. c0x kolego, wiem jak trudno rozstać się z "bombą", jakim wyczynem jest powrócić do normalności, jak ciężkie staje się żelastwo bedąc off... to co my tu robimy to nie zabawa, bo zabawą przecież nie jest igranie na krawędzi zdrowia i dobrego wyglądu. na***ane mamy w głowach każdy po kolei i niech nikt mi [...]
[...] to w znikomym stopniu. Zjawisko "pompy mięśniowej" jest dla mnie całkowicie obce bez względu na to jaki trening bym wykonał. A może to takie moje fanaberie? ;-D Ja po przeczytaniu "Anabolic Diet" mocno się zastanawiam czy keto to jest dla zdrowia. Bo większość osób na nim spożywa tony nasyconych kwasów tłuszczowych, mało warzyw, niemal zero [...]
[...] zadnej roznicy a Ci co mnie znaja to naprawde wiedza ze ja sie miligramow nie boje %-) moje mam zdrowie, nie wiem, ja im wiecej lykalem tabsow na profilaktyke tym gorzej bylo. Cos ala KingKong dawny z forum sfd :D on pamietam ze cos pisal ze u niego watroba lepiej zwalcza toksyny ale juz nie pamietam czy to opieral na badaniach czy domyslach...
Dobra a chlopaki, tym dalej od ostatniego strzala tym lepiej zaczynam sie czuc, bralem na tym cyklu 70 oxy I jednego dnia wstalem czulem sie jak gowno tak total, wysypalo plecy , testowalem dawki tescia do 500 doszedlem co 4dni, ale wrocilem do 250 e5d, plecy wysypane watroba? Bo minelo 5 dni od ostatniego strzala a wraca chec I motywacja do [...]
[...] sie podrapie to wyskakuja bąbelki na skorze i znikaja za kilka minut jak przestane. Pije rano i wieczorem wapno musujace (takie z apteki na alergie) i pomaga ale nie wiem czy to po 3tyg moglo dojsc do uczulenia na propa (Unigen) czy jak? Nie jest to raczej wątroba, przed cykle robilem badania wszystko bylo ok, do tego biore 4kaps esseliv ed, [...]
Ogólnie tak mi się wydaje że jak ładować to przed długimi biegami 20km w górę, po takich biegach też, czyli dwa dni. Nie planuje ładowania do zwykłych treningów i biegów poniżej 20 km, czy to błąd nie wiem... nie zagłębiłem się aż tak, ale jak jesteś 3 dzień na LCHF to chyba lipa już w szósty dzień się ładować... po 3 tygodniach dopiero wchodzisz [...]
[...] etc Będę musiał tez odpusic sobie masło orzechowe , Wczoraj odkryłem,że po ogórkach zielonych świezych mam chyba to g****, bo jak zjadłem to straszne boleści, nie wiem czy to zołądek czy wątroba tak na środku się twardy brzuch zrobił. Zauwazyłem ze jak je jadłem to wtedy nasilały się te gazy itp. Wyeliminuje je na jakiś czas i zobaczymy.
[...] wg Twojego przepisu na tego kebixa no to sa wyjsciowe, wiadomo ze ryz np zamienie czasem na kuskus kasze makaron razowy, kuraka na wieprzowine, rybe rozum mam, pewne oczywiste alternatywy umiem wstawic, ale w kazdym razie to tutaj bedzie zdecydowanie najczesciej spozywane ze wzgledow finansowych, bo wychodzi najtaniej a LC do najtanszych [...]
Panowie mam takie pytanie zakończyłem 3 tyg vlcd i od wczoraj mam problem z brzuchem wzdęty i jak by wątroba pobolewała . I mam takie zapytanie czy t3 wątrobę tak obciąża bo do jednej 1 t3 daje 1 hepatil i jadę teraz z towarem tren prop i od poniedziałku efedryna i nie wiem czy to może być to od towaru czy nie . I jeszcze mam podejrzenie ,że to [...]
[...] bo to wszystko od dopingu.Masz przyklad po sportowcach z bylego NRD ktorzy zaczeli masowo chorowac i umierac w wieku nieiwele po 40-stce,i to sie nie tylko tyczy metanabolu tylko wszelkiego rodzaju srodkow bez roznicy czy to metanabol,deca durabolin lub winstrol.No ale jesli uwazasz ze meta jest rzeczywiscie tak nie szkodliwa jak [...]
Bardzo często mam do czynienia z dietami dla sportowców wyczynowych i amatorów sztuk walk, sportów siłowych... Przy układaniu diety o jednym zapomina się aspekcie. Możemy rozpisywać mnóstwo kombinacji na wszelkie sposoby chude potrawy, ważywa, białka zwierzęce i roślinne w tym aminokwasy, do tego odżywki, witaminy i minerały itd... to tworzy [...]
[...] Prolaktyna 10,58 ng/ml~; Testosteron 508 ng/dl~; Ewidentnie jest problem z jądrami, przy tak wysokim lh testosteron powinien być wysoko a jak będę podawał hcg dłużej czy to coś da skoro Hcg nic nie zmieni bo imituje lh i może dojść do blokady hpta ewentualnie podawać clom/tamox by nie doszło do ponownego bloka . Obecnie pct [...]
[...] i dalej nie za ciekawie wyglądają ALAT, AspAT powyżej górnej granicy. Z wątrobą zawsze miałem problemy mimo, że nigdy nie byłem zwolennikiem alkoholu itd:P hepatolog tłumaczył mi to bardziej genetycznym obciążeniem. Zrobiłem dodatkowe badania na wirusowe zapalenia wątroby itd. Zdrowie najważniejsze i lekarz odradził mi na razie jedzenie [...]